Como está sua Auto- Estima?
Auto-estima é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si próprio, de se sentir capaz de poder enfrentar os desafios da vida, é saber expressar de forma adequada para si e para os outros as próprias necessidades e desejo, é ter amor próprio.
Em suma, é saber que você tem direito e merece mesmo ser feliz.
E para ser feliz, sua auto-estima deve estar num bom nível, quanto maior, melhor! A baixa auto-estima gera ansiedade, medo, depressão, fobia, enfim uma série de outros problemas.
As pessoas costumam confundir auto-estima com egoísmo.
Uma pessoa com boa auto-estima nunca é egoísta, ao contrario , aquele que ama a si próprio , respeita –se e automaticamente, respeita as outras pessoas e jamais desejará prejudicá-las.
O egoísta, por sua vez , só pensa em si próprio nunca se importando com ninguém.
O que são Pessoas com Baixa Auto-estima?
Quais são seus traços, característicos mais comuns?
Possuem tendências, perfeccionista e que precisa, se sentir no controle de tudo o que acontece a sua volta, o que provoca altos níveis de stress;
Culpam os outros pelos seus problemas (sempre se consideram vitimas ) ;
Reagem rapidamente com raiva;
Temem correr risco;
Dificilmente encaram os outros nos olhos muito tempo;
Constantemente estão cometendo erros e tendo acidentes (especialmente de carros);
Tendem a ser negativos;
Tendem a abusar de álcool, drogas ou fumo;
Geralmente estão acima do peso normal;
Preocupam-se demasiadamente com as críticas e comentário dos outros ao seu respeito.
Por preocuparem-se demais com que os outros pensam sobre elas, as pessoas com baixa auto estima evitam a todo custo emitir suas opiniões, gosto, valores, pensamentos e sentimentos.
Fonte: DRA Olga Tessari.
Site: www.olgatessari.com
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